un bien-être au quotidien

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«Il n’existe que deux façons de vivre sa vie, la première en pensant que les miracles n’existent pas, la seconde en pensant que tout est miracle»

Albert Einstein

Gérer le stress et l’anxiété

Retrouver un sommeil réparateur :

Les problématiques liées au sommeil se manifestent dans différents contextes (travail, école, maison…) et de différentes manières : l’insomnie liée à l’anxiété, l’insomnie psychosomatique, l’insomnie liée aux changements de phase, les apnées du sommeil, le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie ou «maladie de Gélineau».

Renforcer l’estime de soi

Améliorer ses performances personnelles

Remobiliser ses compétences

 

Votre sophrologue est certifiée RNCP en Sophrologie à l’IFS Paris Xème, spécialisation «Gestion du Sommeil» 

La Sophrologie et l’Hypnose ne se substituent jamais à la prise en charge des spécialistes de santé.

Ces disciplines ne se substituent pas à un traitement médical mais elles peuvent vous aider dans une approche globale.
Nr de Siret : 831 835 558 00014