Un mieux-être au quotidien

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« Il n’existe que deux façons de vivre sa vie, la première en pensant que les miracles n’existent pas, la seconde en pensant que tout est miracle »

Albert Einstein

Gérer le stress et l’anxiété

Retrouver un sommeil réparateur :

Les problématiques liées au sommeil se manifestent dans différents contextes (travail, école, maison…) et de différentes manières : l’insomnie liée à l’anxiété, l’insomnie psychosomatique, l’insomnie liée aux changements de phase, les apnées du sommeil, le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie ou « maladie de Gélineau ».

Renforcer l’estime de soi

Améliorer ses performances personnelles

Remobiliser ses compétences

 

Votre sophrologue est certifiée RNCP en Sophrologie à l’IFS Paris Xème, spécialisation « Gestion du Sommeil » 

La Sophrologie et l’Hypnose ne se substituent jamais à la prise en charge des spécialistes de santé.

Ces disciplines ne se substituent pas à un traitement médical mais elles peuvent vous aider dans une approche globale.
Nr de Siret : 831 835 558 00014