Spécialisations

La méthode Hypnonatal® 

Issue de l’Hypnose Ericksonienne, l’Hypnonatal est une méthode relaxation corporelle et mentale spécialement créée pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans :

Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

L’hypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse). Le but de l’Hypnonatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère…

L’Hypnonatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute est psychologue clinicienne et auteure, entre autres de :

  • Le Cahier zen de la future maman
  • Venir au monde
  • Se libérer par l’hypnose
  • L’art d’apaiser son enfant
  • Bien vivre votre maternité
  • Bien naître à Paris

VOTRE PROGRAMME HYPNONATAL® :

L’hypno-natal démarre aux environs du 5èmemois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.

Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose. Un livret de suivi et 2 CD audio spécialement créés pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose.

 L’Hypnonatal® vous permettra :

  • D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
  • De soulager les maux de la grossesse (vomissements, crampes…)
  • De surmonter votre stress et vos peurs
  • De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
  • D’agir mentalement sur les douleurs
  • De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
  • De communiquer avec votre enfant in utero
  • De renforcer votre assurance
  • D’intensifier le lien mère-enfant

La méthode Ritmo® :

La gestion des traumatismes par le RITMO® (proche EMDR) : Retraitement de l’Information Traumatique par les mouvements Oculaires

C’est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).


Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.


Afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique, Mme Lili Ruggieri a développé depuis plusieurs années une technique particulière qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR : le RITMO®, Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l’INPI).


Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

La stimulation bilatérale

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.


Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé.


RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil…, RITMO® donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi… Il est également possible d’utiliser cette technique afin d’améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs…).

RITMO
® fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à l’apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure). Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.

Ces disciplines ne se substituent pas à un traitement médical mais elles peuvent vous aider dans une approche globale.
Nr de Siret : 831 835 558 00014