06 67 54 69 92
Sophrologie
Spécialisation Périnatalité :
Ayant suivi un parcours PMA, je suis sensible à ce sujet et j’ai souhaité en faire ma spécialité.
A l’écoute, je peux comprendre le désarroi, toutes les émotions que les personnes peuvent éprouver.
Le désir d’enfant, la PMA, la grossesse, l’accouchement et le post-partum sollicitent la femme dans sa globalité. Ils génèrent des émotions inconnues, des changements physiologiques et physiques importants et le changement de statut : devenir maman !
Le Sophrologue accompagne la femme dans chacune de ces transformations et lui permet d’acquérir des techniques lui permettant de s’adapter à ses problématiques :
- les manifestations émotionnelles
- les transformations corporelles (prénatales et postnatales)
- les troubles physiologiques
- la mise au repos imposé
- la sexualité
- l’accouchement
- l’accouchement par césarienne
- le lien avec le bébé
- la posture mère/femme
- la vitalité
- l’allaitement maternel
- l’accompagnement à la Procréation Médicalement Assistée
le 24 avril 2016 à Dijon
Spécialisation Enfance :
Etant personnellement très attachée à toutes les problématiques liées à l’enfance, je me suis spécialisée pour accompagner les enfants en maternelle et en élémentaire. La Sophrologie permet de répondre à des difficultés passagères liées à :
la première enfance (à partir de 3 ans jusqu’à 6 ans) :
- amélioration de la motricité
- surexcitation
- caprices
- troubles du sommeil
- autonomie
la seconde enfance (jusqu’à 12 ans) :
- acceptation du corps
- accompagnement du changement
- apprentissages scolaires
- tyrannie
- timidité
Spécialisation Gestion du Sommeil :
J’ai été confrontée à des troubles du sommeil au cours de ma vie personnelle et professionnelle et la Sophrologie m’a permis de me libérer des traitements médicamenteux et retrouver ainsi un sommeil réparateur.
Actuellement, un Français sur trois se plaint des troubles du sommeil, et il les associe à une manifestation de son stress (étude effectuée par l’Institut National de Prévention et d’Education pour la santé – Inpes – en 2010). La Sophrologie est un outil adapté pour toutes les personnes souffrant de dysfonctionnements nocturnes. Les problématiques liées au sommeil se manifestent dans différents contextes (travail, école, maison…) :
- l’insomnie liée à l’anxiété
- l’insomnie psychosomatique
- l’insomnie liée aux changements de phase
- les apnées du sommeil
- le bruxisme
- le syndrome des jambes sans repos
- la narcolepsie ou « maladie de Gélineau »
« Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité »
Antoine de Saint Exupéry
